Il n’est jamais trop tard pour vous lancer !
Vous entendez parler de ChatGPT partout, mais vous ne savez pas trop comment ça fonctionne, ni par où commencer ? Rassurez-vous : ce guide a été conçu pour vous.
Ici, pas de jargon technique ni de blabla inutile. On va découvrir ensemble comment utiliser ChatGPT de façon simple et concrète, avec des exemples, des astuces et des petites étapes progressives. Que vous soyez curieux, débutant, ou en train de tester l’IA pour votre job, ce tutoriel vous aidera à prendre en main l’outil sans prise de tête.
🎯 Objectif : que vous sachiez dialoguer efficacement avec ChatGPT en moins de 10 minutes.
Au programme
- Décryptage | C’est quoi, ChatGPT ?
- Mieux dialoguer avec ChatGPT : l’art du prompt
- Utiliser ChatGPT pour ses projets : travail, organisation, créativité
- ChatGPT : limites, précautions et responsabilités
Décryptage | 🤓 C’est quoi, ChatGPT ?
ChatGPT est un assistant conversationnel intelligent développé par OpenAI.
Il peut répondre à des questions, rédiger des textes, traduire, vous aider à organiser vos idées, générer du code, etc. Le tout, dans un langage naturel, comme si vous discutiez avec quelqu’un.
🤖 Pensez à lui comme un mélange de moteur de recherche, rédacteur, secrétaire, conseiller, et pote geek… en un seul outil.
L’intelligence artificielle : comprendre les bases en 5 minutes
Comment créer un compte ChatGPT Gratuit ? 🚀
✅ Rendez-vous sur chat.openai.com
✅ Cliquez sur Sign up (ou « S’inscrire »)
✅ Entrez votre adresse e-mail, validez, et c’est parti
💡 C’est gratuit pour commencer ! Vous pourrez tester la version de base sans frais.
Est-ce que je peux utiliser ChatGPT avec tous mes appareils ?
Ce que peu de gens savent : votre compte ChatGPT est utilisable sur plusieurs supports en même temps. Que vous soyez sur ordinateur, smartphone ou tablette, tout reste synchronisé.
Vous pouvez commencer une conversation sur votre PC, continuer sur votre téléphone, et terminer sur votre tablette. Vos données, vos préférences et vos discussions vous suivent partout.
Liens utiles :
- 📱 Télécharger ChatGPT sur iOS
- 📱 Télécharger ChatGPT sur Android
- 🖥️ Utiliser ChatGPT depuis votre navigateur
🤠 Testons ensemble ChatGPT !
Maintenant que vous êtes connecté, c’est le moment de tester votre tout premier prompt.
Qu’est-ce qu’un prompt ?
Un prompt, c’est simplement ce que vous tapez dans la zone de texte pour que ChatGPT vous réponde.
Pas besoin de trouver une formule magique : commencez comme si vous parliez à une personne.
💬 Vous pouvez poser une question, faire une demande, ou donner une consigne.
Le plus simple ? Choisir un petit exemple de la vie quotidienne.
Exemples de prompts pour débuter :
- ✉️ Écris un mail pour annuler un rendez-vous sans paraître impoli.
- 🍽️ Donne-moi une recette rapide avec des œufs, des pâtes et des tomates.
- 🎥 Explique-moi le film « Inception » comme si j’avais 10 ans.
- 🧹 Aide-moi à reformuler cette phrase pour qu’elle soit plus claire : [votre phrase ici]
⚙ À retenir
💬 ChatGPT est accessible gratuitement depuis votre navigateur ou votre téléphone, avec un seul compte sur tous vos appareils.
💬 Pas besoin d’être expert : vous pouvez poser vos premières questions comme si vous parliez à un assistant personnel.
💬 Quelques idées simples pour démarrer : écrire un mail, trouver une recette, ou résumer un texte en quelques secondes.
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Focus | Mieux dialoguer avec ChatGPT : l’art du prompt
🧠 Pourquoi vos questions changent tout
Avec ChatGPT, la qualité de vos résultats dépend de la qualité de vos consignes. Plus vous êtes clair, structuré et précis, plus l’IA vous répondra de façon pertinente.
On appelle ça l’art du prompt : apprendre à formuler des requêtes efficaces pour obtenir exactement ce que vous voulez.
🎯 Vous n’avez pas besoin d’être un magicien des mots, juste de savoir comment guider ChatGPT étape par étape.
🛠️ Comment rédiger un bon prompt ?
Voici quelques règles simples pour améliorer vos interactions :
- 💬 Soyez précis : « Rédige un article de blog de 500 mots sur les bienfaits du café » est mieux que « Parle-moi du café ».
- 🗣 Donnez du contexte : « Agis comme un professeur » ou « Imagine que tu es un recruteur ».
- 🎯 Ajoutez un objectif clair : « En une seule phrase », « À destination d’un enfant de 8 ans », « En langage soutenu », etc.
- 🛠 Testez et expérimentez.
💬 Exemples de prompts pour progresser
Voici quelques idées à tester tout de suite :
- ✍️ Reformule ce texte pour le rendre plus accrocheur sur LinkedIn : [collez votre texte ici]
- 📢 Agis comme un coach en communication et aide-moi à mieux formuler cette idée.
- 🧹 Simplifie ce texte pour qu’un collégien puisse le comprendre.
- 💡 Donne-moi 5 idées de publications Instagram sur le thème du télétravail.
Prompt engineering : faut-il en faire une compétence stratégique dans votre entreprise ?
🎁 Bonus créatif : générer des images avec un prompt
Saviez-vous que certains modèles d’IA peuvent transformer vos prompts en images ? En combinant un bon prompt avec une IA d’image, vous pouvez créer des affiches, illustrations ou visuels en quelques secondes.
Créer des prompts pour générer des images avec une IA conversationnelle
⚙ À retenir
💬 Un bon prompt est précis, contextualisé et orienté vers un objectif clair.
💬 Vous pouvez guider ChatGPT comme vous guideriez un humain : en précisant son rôle, vos attentes, et le ton souhaité.
💬 Commencez à expérimenter avec des requêtes simples puis complexifiez au fur et à mesure.
Envie d’exploiter ChatGPT à fond pour vos projets ?
Je vous accompagne pour passer de la découverte à l’action avec méthode 🤖
👉 Prendre RDV | 30 min- 🔻Définir vos cas d’usage
- 🔻Créer vos prompts personnalisés
- ✅Gagner en efficacité au quotidien
Stratégie | Utiliser ChatGPT pour ses projets : travail, organisation, créativité
🧠 L’IA comme assistant multifonction
Maintenant que vous savez formuler de bons prompts, il est temps de passer aux choses sérieuses : intégrer ChatGPT dans vos projets.
Que vous soyez freelance, salarié, étudiant, créateur de contenu ou simplement très occupé, ChatGPT peut vous faire gagner du temps, de la clarté… et parfois même de l’inspiration.
💡 Dans cette section, vous allez découvrir des cas d’usage concrets à tester tout de suite pour booster votre productivité.
🗂️ Gérer son organisation avec ChatGPT
Exemples de prompts :
- 📅 Planifie ma semaine de travail en tenant compte de ces contraintes : [vos contraintes ici]
- 🧾 Fais-moi une to-do list pour organiser un déménagement
- 📝 Résume cette réunion en 5 bullet points clairs (copiez-collez le compte rendu)
💡 Créer du contenu plus rapidement
Que vous soyez blogueur, community manager ou formateur, ChatGPT peut :
- ✅ structurer un article,
- ✅ générer des idées,
- ✅ reformuler ou simplifier vos contenus.
Prompts utiles :
- ✍️ Propose-moi un plan d’article pour un blog sur l’alimentation bio
- 📣 Crée 5 accroches pour une publication Instagram sur le stress au travail
- ✉️ Écris une newsletter sympa sur le thème « Retour au travail après les vacances »
Comment j’ai boosté mon blog de 200 à 6 000 visites/mois grâce à un GPT spécialisé
🔄 Reprendre une tâche laissée la veille
Contrairement à ce qu’on pourrait croire, ChatGPT ne se souvient pas automatiquement de vos anciennes discussions, sauf si vous utilisez la fonction mémoire et que certaines infos ont été conservées volontairement (comme vos préférences ou objectifs).
🧠 Ce qu’il peut faire : reprendre une tâche en cours dans le même fil de discussion.
💬 Ce qu’il ne peut pas faire : se rappeler d’une consigne que vous lui avez donnée hier, dans un autre chat, sans lui redonner le contexte.
Bon réflexe :
👉 Pensez à copier-coller votre dernier échange ou brief dans le nouveau chat pour reprendre là où vous en étiez.
Exemple de prompt :
Voici ce que je t’ai demandé hier : [copier la consigne]. Peux-tu continuer avec la suite logique ?
La mémoire de ChatGPT : fonctionnement, stockage et impact sur la confidentialité
📎 Travailler avec des fichiers et données
ChatGPT (en version pro) peut aussi :
- ✅ lire et interpréter des fichiers,
- ✅ générer des tableaux,
- ✅ reformater des données.
Exemple de prompt :
- 📊 Voici mon tableau de dépenses, aide-moi à l’optimiser (en important un fichier Excel)
- 🔁 Convertis ce tableau en texte structuré pour un article
- 📂 Crée une présentation à partir de ce document Word
🛠️ Créer un profil GPT personnalisé
L’une des évolutions majeures de ChatGPT, c’est la possibilité de créer vos propres GPTs spécialisés, à partir d’instructions simples.
C’est quoi un GPT personnalisé ?
C’est un assistant ChatGPT « sur mesure », que vous avez configuré pour un besoin précis :
- ✅ rédiger comme vous,
- ✅ suivre vos méthodes de travail,
- ✅ s’adresser à un public cible particulier,
- ✅ se comporter comme un coach, un formateur, un commercial…
Quelques idées de profils GPT :
- ✍️ Un rédacteur SEO qui suit vos guidelines éditoriales
- 🧘 Un coach bien-être qui propose des exercices personnalisés
- 🎨 Un assistant qui génère des prompts pour des visuels artistiques
- 👩🏫 Un prof qui vous aide à préparer vos cours ou vos interventions
Comment créer un GPT ?
- 👉 Menu de gauche > GPT > Explorer.
- 👉 Vous avez le choix entre utiliser un GPT déjà configurer
- 👉 et configurer par vous même le profil conversationnel dont vous avez besoin.
🔧 Automatiser et aller encore plus loin
En connectant ChatGPT à d’autres outils (Notion, n8n, Zapier, Slack…), tu peux automatiser des actions répétitives : résumer, répondre, générer, classer…
🔗 Pour mieux comprendre ce potentiel :
Comprendre les bases de l’automatisation avec l’IA
N8n, l’alternative open source à Zapier pour automatiser vos tâches
⚙ À retenir
💬 ChatGPT peut devenir un véritable assistant de projet, que ce soit pour organiser votre travail, créer du contenu ou automatiser certaines tâches.
💬 Adaptez vos prompts à vos outils et objectifs : plus c’est précis, plus c’est puissant.
💬 Intégrer ChatGPT dans vos routines peut vous faire gagner un temps précieux.
Besoin d’un coup de main pour intégrer l’IA dans vos projets ?
Je vous accompagne dans la mise en place concrète d’outils comme ChatGPT.
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- 🟢 Diagnostic de vos usages numériques
Éclairage | ChatGPT : limites, précautions et responsabilités
Version payante, RGPD, autorisations et… bullshit détecteur intégré
🙄 Est-ce que ChatGPT dit toujours la vérité ?
Non.
Et c’est important que vous le sachiez.
ChatGPT est un générateur de texte probabiliste, pas une base de données fiable ni un moteur de vérification.
- Il peut se tromper (et il le fait parfois avec beaucoup de confiance)
- Il peut inventer des sources, des citations, des lois
- Il peut simplifier à outrance un sujet complexe
🤖 Son but n’est pas de « dire la vérité », mais de produire une réponse plausible à votre demande.
💡 Bon réflexe : quand c’est important, vérifiez. Toujours.
Et si vous travaillez avec des données sensibles ou réglementées, croisez les sources.
🧾 RGPD : quelles obligations pour vous (et votre entreprise) ?
Si vous êtes en entreprise, freelance ou dans le domaine public, vous êtes aussi soumis à des obligations légales.
- ⚠️ Le RGPD interdit l’usage non maîtrisé d’outils qui traitent des données personnelles
- 🕵️♀️ ChatGPT stocke vos prompts (sauf configuration spécifique)
- 💼 Vous devez informer, obtenir un consentement, ou anonymiser les données utilisées
🧠 Pour creuser le sujet, lisez :
La mémoire de ChatGPT : fonctionnement, stockage et impact sur la confidentialité
Comprendre le RGPD : vos obligations expliquées simplement pour mieux piloter vos projets
🕳️ Shadow IA : attention aux usages non autorisés
L’ombre de l’IA (a.k.a. Shadow AI), c’est quand des collaborateurs utilisent ChatGPT sans que leur direction le sache ou l’autorise.
Et c’est de plus en plus courant… et risqué.
Exemples concrets :
- Un employé copie-colle des données clients dans ChatGPT pour « gagner du temps »
- Un document RH est généré avec l’IA sans validation interne
- Un projet est piloté en partie par des GPTs sans contrôle
🚫 Si votre entreprise n’a pas donné de consignes claires, abstenez-vous.
Vous pourriez vous exposer à des sanctions internes ou des failles de conformité.
Pourquoi votre entreprise vous interdit d’utiliser ChatGPT au travail ?
💳 Version gratuite ou version payante : que choisir ?
ChatGPT existe en deux grandes versions :
| Version gratuite | Version Plus (payante) |
|---|---|
| GPT-3.5 uniquement | Accès à GPT-4 turbo |
| Réponses plus lentes | Réponses plus précises et plus rapides |
| Pas d’analyse de fichiers | Téléversement de documents |
| Pas d’images | Génération + interprétation d’images |
| Pas de mémoire | Mémoire activée |
| Gratuit | ~20 $/mois |
⚙ À retenir
💬 ChatGPT ne dit pas toujours la vérité : croisez les infos, vérifiez les sources.
💬 Le RGPD s’applique aussi à vos prompts : attention aux données personnelles ou sensibles.
💬 Demandez l’autorisation avant d’utiliser l’IA au travail : Shadow IA = danger juridique.
💬 La version payante de ChatGPT offre des fonctions bien plus puissantes pour un usage pro.
FAQ | Et non, aucune question n’est bête
Est-ce que je peux télécharger ChatGPT ?
Oui, vous pouvez utiliser ChatGPT depuis votre navigateur sans rien installer, ou télécharger l’application officielle :
👉 Télécharger ChatGPT sur iOS
👉 Télécharger ChatGPT sur Android
⚠️ Attention aux fausses applications ! Vérifiez bien que l’éditeur est OpenAI.
Comment utiliser ChatGPT en français ?
ChatGPT comprend et parle parfaitement le français.
Il détecte la langue automatiquement à partir de votre prompt.
💡 Bon réflexe : commencez simplement par écrire votre message en français, ou ajoutez :
« Réponds-moi en français, s’il te plaît »
(et hop, il s’exécute).
Comment organiser mes chats ?
Chaque nouvelle conversation démarre un « chat » indépendant.
Vous pouvez :
- ✅ renommer vos discussions (en haut de la colonne de gauche),
- ✅ les épingler pour les retrouver facilement,
- ✅ et les supprimer si vous souhaitez faire le ménage.
🧠 Petit conseil : donnez des noms clairs à vos chats (ex : “Résumé réunion client”, “Plan article blog”) pour les retrouver plus vite.
C’est quoi les « projets » dans ChatGPT ?
Depuis les dernières mises à jour, ChatGPT propose une section « Mes projets » dans certaines interfaces.
Ces projets regroupent :
- ✅ vos fichiers envoyés,
- ✅ les GPTs personnalisés que vous avez créés,
- ✅ et parfois des ressources liées à vos chats.
Cela vous permet de mieux organiser vos usages thématiques : rédaction, formation, perso, etc.
Est-ce que je peux partager un chat ?
Oui !
Il est possible de partager une conversation ChatGPT via un lien unique.
Pour ça :
- ✅ Ouvrez le chat que vous souhaitez partager
- ✅ Cliquez sur l’icône de partage (en haut à droite)
- ✅ Choisissez ce que vous voulez masquer ou afficher (identité, prompts, etc.)
🧩 Idéal pour montrer un exemple, partager un prompt ou créer un tuto collaboratif.
Peut-on utiliser ChatGPT sans compte ?
Non. Pour utiliser ChatGPT, il faut créer un compte gratuit chez OpenAI.
Ce compte vous permet de sauvegarder vos conversations et d’accéder aux versions GPT-3.5 ou GPT-4 selon votre abonnement.
Quelle est la différence entre GPT-3.5 et GPT-4 ?
GPT-4 est plus rapide, plus précis, et comprend mieux les requêtes complexes.
Il est accessible avec l’abonnement ChatGPT Plus (~20 $/mois). GPT-3.5 reste gratuit mais moins performant.
ChatGPT est-il compatible avec Word ou Google Docs ?
ChatGPT ne s’intègre pas directement dans Word ou Google Docs, mais vous pouvez copier-coller vos textes très facilement.
Il existe aussi des extensions Chrome pour faciliter l’intégration avec vos outils de travail.
☕ Conclusion
Vous voilà armé·e pour utiliser ChatGPT de manière claire, progressive… et surtout utile.
J’espère que ce tuto vous a permis d’apprendre plein de choses.
🎉 Vous faites désormais partie de celles et ceux qui sont entré·es dans la matrice.
Vous allez bientôt découvrir tout un monde de possibilités et booster votre productivité de façon hallucinante (sans café supplémentaire).
Mais ce n’est que le début…
👩💻 Je suis Carole Lavocat
Cheffe de projet web 360° — stratégie digitale, SEO, IA & conformité RGPD.
Rédactrice en chef de wexample.com, le média des décideurs du web.
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Sera-t-il possible d’analyser des commentaires politiques ?
Bonjour Geneviève,
Merci pour votre question ! Oui, ChatGPT peut analyser des commentaires politiques en identifiant des tendances, des arguments et des biais éventuels. Cependant, il est important de noter que l’IA ne prend pas parti et ne remplace pas une analyse humaine approfondie. Elle peut aider à résumer, comparer des points de vue ou détecter des éléments de langage, mais l’interprétation finale reste toujours du ressort de l’utilisateur.
Si vous avez un cas précis en tête, n’hésitez pas à partager plus de détails ! 😊
Merci beaucoup pour cet article, Carole, c’est vraiment clair et utile pour découvrir ChatGPT ! J’ai une question : que penses-tu de la fonctionnalité de mémoire de ChatGPT ? Est-ce que tu trouves cela pertinent ou risqué pour un usage professionnel ?
Merci beaucoup pour ton retour ! 😊
Excellente question ! La mémoire de ChatGPT est une avancée intéressante, car elle permet au modèle de retenir certaines informations sur l’utilisateur et d’améliorer ses réponses dans le temps. Mais en milieu professionnel, cela soulève aussi des enjeux de confidentialité.
📌 J’ai justement écrit un article détaillé sur le sujet, où j’explique comment fonctionne cette mémoire, où sont stockées les données et quels sont les risques en matière de protection des informations. Tu peux le lire ici 👉 https://wexample.com/la-memoire-de-chatgpt-fonctionnement-stockage-et-impact-sur-la-confidentialite/
Si tu as des questions spécifiques, n’hésite pas, je serai ravie d’échanger ! 😊